La decelerazione del viaggio

Come ho già detto, ho sempre avuto un po’ di questo in me. Ma nell’aprile del 2022 è davvero esplosa in me.

La separazione da mia moglie, avvenuta qualche mese prima, è stata una delle ragioni per cui la mia vita ha preso una direzione completamente nuova.

Avevo di nuovo un appartamento mio e ho usato questo tempo per ritrovare me stessa e diventare più consapevole della mia vita.

Poi è arrivato un giorno, nell’aprile del 2022, in cui non mi sentivo bene. Ero mentalmente esausta, fisicamente svuotata e in qualche modo nulla aveva senso.

Tuttavia, nella mia testa si è improvvisamente formata una semplice idea di soluzione.

Evadete, avete bisogno di cambiare aria.

Ho sempre desiderato visitare Milano da molto tempo, così mi sono detta:

Fallo e basta.

Così mi sono presa un po’ di tempo libero, ho cercato un piccolo hotel online, ho messo in valigia un po’ di cose e sono partita spontaneamente da sola. Appena arrivato, mentre mi godevo il paesaggio che passava, ho pensato: “Finalmente una pausa dalla vita quotidiana”.

A Milano, dopo un viaggio rilassante, ho trascorso un lungo fine settimana meraviglioso, ho visto molti bei posti e chiacchierato con persone interessanti.

E questo non è stato quasi preso di mira.

Mi sono lasciata andare alla deriva, ovunque i miei passi mi portassero.

In un giorno ho addirittura superato i 40.000 passi, cosa che ho notato in questa quantità solo la sera.

Ho visitato un bellissimo cimitero, ad esempio, e mi sono seduta su una panchina al sole ad ascoltare gli uccelli. Sperimentando e viaggiando consapevolmente.

E semplicemente spontaneo e decelerato.

Questo periodo a Milano mi ha dato molto e sono tornata una persona diversa.

Mi ha anche fatto capire ancora una volta quanto sia importante questa esperienza consapevole.

Perché il viaggio lento sta diventando sempre più popolare?

A mio parere, il “viaggio lento” sta diventando sempre più popolare perché permette ai viaggiatori di entrare in contatto più profondamente con i luoghi e le culture che visitano.

A differenza dei viaggi convenzionali, spesso caratterizzati da un ritmo frenetico e da una lunga lista di attrazioni, il viaggio lento è ancora una nicchia che promuove un’esplorazione più lenta e consapevole.

Questo soddisfa diverse esigenze di chi oggi vuole viaggiare in modo consapevole.

Questo trasforma un ricordo fugace in un ricordo molto più duraturo.

Oggi penso a questi eventi in costellazioni simili o uso i momenti in cui ho bisogno di pace e tranquillità per ripensare ad alcuni di questi luoghi.

Oltre a questa esplorazione consapevole, è importante anche l’autenticità.

Credo che molte persone desiderino conoscere la vita “reale” di un luogo invece di visitare solo le destinazioni turistiche.

Viaggiare con lentezza significa immergersi nelle tradizioni locali, entrare in contatto con la gente del posto e capire il loro modo di vivere.

Questo porta a un’esperienza di viaggio più ricca e significativa e, come mi è successo più volte, a una nuova conoscenza di voi stessi lungo il percorso.

Un altro aspetto importante è il rallentamento. Prendete fiato e rilassatevi.

In un mondo spesso caratterizzato da velocità e stress, molti viaggiatori cercano modi per rilassarsi e godersi il momento.

Per me il viaggio lento promuove un approccio rilassato in cui il tempo non è il fattore decisivo.

Potete semplicemente decidere spontaneamente di fermarvi più a lungo in un luogo, esplorare i dintorni e dedicare del tempo a piccole cose che altrimenti avreste trascurato a causa di tutto il trambusto.

Anche la sostenibilità gioca un ruolo decisivo nella crescente popolarità del viaggio lento.

Sempre più persone si rendono conto dell’impatto del turismo di massa sull’ambiente e sulla comunità locale.

Inoltre, i viaggiatori spesso sostengono le imprese locali, contribuendo così alla stabilità economica delle regioni che visitano. Godetevi le specialità locali esattamente come fanno gli abitanti del luogo.

In sintesi, posso dire che il viaggio lento soddisfa le mie esigenze di autenticità, decelerazione e sostenibilità e quindi, a mio parere, sta giustamente diventando una forma di viaggio sempre più popolare.

Ho trovato la mia versione personale per l’ispirazione dei miei viaggi.

Immaginate di poter plasmare le vostre esperienze in modo più consapevole e di creare una connessione più profonda con i luoghi e le persone che visitate.

Che cos’è esattamente il “viaggio lento”?

Il “viaggio lento” è un concetto di viaggio che si concentra sull’esplorazione consapevole, lenta e sostenibile dei luoghi.

Si tratta di rallentare il ritmo del viaggio e anche di se stessi, di prendersi il tempo per le esperienze e di assorbire più intensamente la cultura, le persone e l’ambiente circostante.

Questa filosofia è in contrasto con i viaggi frenetici, in cui si visitano molte attrazioni in un breve lasso di tempo.

La filosofia del “viaggio lento

La filosofia del “viaggio lento” ruota attorno alla consapevolezza, alla sostenibilità e all’immersione nella cultura locale.

Locomozione lenta

Invece di mezzi di trasporto veloci come aerei o treni ad alta velocità, si punta su alternative ecologiche come biciclette, treni o sentieri.

Da tempo cammino in molti luoghi e sto estendendo sempre di più i miei percorsi e i miei cerchi. Sono comunque all’aperto tutti i giorni perché mi dà l’equilibrio di prendere un po’ d’aria fresca.

Combino il familiare con il nuovo ed esploro i nuovi ambienti.

Ci sono tanti bei motivi e impressioni e a volte è bene fare un respiro profondo nel silenzio della natura e ascoltare le proprie voci e i propri pensieri.

Un legame più profondo con la cultura

Lasciatevi andare alla deriva e ispiratevi a rimanere più a lungo in un luogo per entrare in contatto con la gente del posto.

È molto utile capire le usanze locali e fare esperienze autentiche, sia attraverso corsi o luoghi speciali, sia attraverso mercati e festival.

Sostenibilità

Slow Travel apprezza le pratiche ecologiche che riducono al minimo l’impronta di carbonio e sostengono l’economia locale.

Questo può includere la scelta di ristoranti biologici, negozi locali e alloggi sostenibili.

Mindfulness e rallentamento

Penso che sia essenziale vedere il viaggio non solo come una serie di destinazioni, ma come un’opportunità di godersi il momento e di impegnarsi con ciò che ci circonda.

Il viaggio porta con sé la stessa consapevolezza della destinazione, se non di più.

La distinzione da altre forme di viaggio

“Il viaggio lento è molto diverso dai pacchetti vacanza o dalle frenetiche vacanze in città.

Pacchetti vacanza / gruppi di viaggio

I pacchetti vacanza offrono spesso programmi pre-pianificati e standardizzati che lasciano poco spazio alle esperienze individuali.

I viaggiatori si muovono in gruppo e hanno pochi contatti con la cultura locale.

Il concetto di visita guidata non mi ha mai appassionato.

Posso capire quando le persone vogliono essere guidate da una certa linea.

Ma io stesso sono sempre stato uno spirito troppo libero per questo tipo di viaggi.

Adoro scoprire i luoghi fuori dalle rotte più battute.

Gite in città / Visite turistiche

I viaggi in città, invece, si concentrano spesso sul vedere molte cose in un breve lasso di tempo, senza la possibilità di vivere veramente la città.

Questo tipo non piace neanche a me.

Probabilmente tutti lo fanno in qualche misura quando visitano una città. Ma io preferisco scegliere alcune destinazioni e farle nel modo in cui voglio. Invece di lavorare attraverso il maggior numero possibile di destinazioni senza rendermene conto.

E quando mi sento così a mio agio in un posto e ho scoperto così tante cose interessanti, penso che sia assolutamente importante e giusto.

Potrei non essere in grado di raggiungere un altro obiettivo come risultato, ma va benissimo così.

La qualità è più importante della quantità.

Per me l’importante è l’esperienza, non correre da una destinazione all’altra.

In poche parole, va benissimo sedersi tutto il giorno accanto a una bella fontana.

Se vi sentite a vostro agio, questo pozzo può essere un’esperienza molto più interessante e consapevole di altre 10 destinazioni messe insieme.

Il “viaggio lento” consiste semplicemente nel visitare meno destinazioni e viverle più intensamente.

Non si tratta di compilare una lista di cose da fare, ma di sentire e capire un luogo.

Le destinazioni di nicchia: 3 esempi di tesori nascosti

A questo punto, mi limiterò a mostrarvi 3 esempi di diversi tipi. Per darvi un’idea di come scelgo le destinazioni adatte al mio tipo di viaggio lento quando ho voglia di viaggiare.

Badonviller, Francia – Natura, storia e tranquillità in Lorena

Badonviller è una piccola e graziosa cittadina del dipartimento Meurthe-et-Moselle, vicino alle montagne dei Vosgi.

Ho già descritto come ci sono arrivato nel mio articolo su Donon.

A volte è sufficiente guardare la mappa e recarsi in un luogo che ci attrae direttamente.

Spesso sarete ricompensati per questo. Seguite il vostro intuito e trovate l’essenza del viaggio per voi stessi.

Non avevo grandi aspettative, ma quando mi sono trovata sulle rive del Lac de Pierre-Percée, circondata dal silenzio, ho capito che era proprio quello di cui avevo bisogno.

È una destinazione perfetta per i viaggi lenti perché è lontana dal turismo di massa e offre un mix di natura, storia e vita rurale.

Cosa rende speciale Badonviller?

• Circondato da fitte foreste, dolci colline e laghi limpidi, perfetto per escursioni a piedi e in bicicletta.

• Caratterizzato da una storia movimentata, soprattutto a causa delle battaglie che si svolsero qui durante la Prima Guerra Mondiale.

• Un’atmosfera molto rilassata, ideale per chi vuole godersi la natura e la tranquillità.

Esperienze di viaggio slow a Badonviller

Natura pura:

• Lac de Pierre-Percée – Un pittoresco bacino idrico con sentieri escursionistici e luoghi tranquilli per rilassarsi.

• Pedemontana dei Vosgi – perfetta per le escursioni lente e la scoperta di sentieri nascosti.

Cultura e tradizione:

• Festival de la Saint Maurice (settembre) – Festa tradizionale con musica, cibo e prodotti regionali.

• Laboratori di ceramica – La regione ha una lunga tradizione di ceramica e ci sono opportunità per diventare creativi.

Delizie culinarie:

• Piccoli auberge a conduzione familiare dove potrete assaggiare le specialità locali come la quiche Lorraine o i piatti a base di selvaggina.

Perfetto per chi ama viaggiare fuori dai sentieri battuti, ama la natura ed è interessato alla cultura e alla storia dei villaggi francesi.

Santa Maria del Focallo, Italia – Ampie spiagge e serenità mediterranea

Santa Maria del Focallo è un vero e proprio consiglio da insider in Sicilia. Situata vicino a Ispica e Pozzallo, è un luogo adatto a chiunque voglia sperimentare l’autentico sud dell’Italia.

Santa Maria del Focallo mi ha aiutato a superare una fase personale difficile.

Le lunghe passeggiate lungo le spiagge infinite senza castelli di alberghi e la vista delle grotte mi hanno dato molta pace e tranquillità qui, in quella che sembrava l’estremità meridionale del nostro familiare continente europeo.

Personalmente, ho avuto la sensazione di lasciarmi letteralmente tutto alle spalle in questo luogo e di avere solo la distesa infinita del mare davanti a me.

Cosa rende speciale Santa Maria del Focallo?

• Chilometri di spiagge sabbiose senza castelli alberghieri e spiagge private, ideali per lunghe passeggiate e giornate di relax in riva al mare.

• Un angolo di Sicilia incontaminato, privo di grandi complessi alberghieri e di turismo di massa.

• La vicinanza alle città barocche di Modica, Noto e Ragusa, perfette per gite di un giorno.

Esperienze di viaggio slow a Santa Maria del Focallo:

Natura e mare:

• Kitesurf e windsurf – un luogo ideale per gli sport acquatici grazie ai venti costanti.

• Visitate oliveti e cantine: i produttori locali spesso vi invitano a degustazioni.

Cultura e festival:

• Sagra del Pesce (agosto) – Una tradizionale sagra del pesce con frutti di mare appena pescati e musica siciliana.

• Tour del barocco a Modica e Noto – Passeggiate attraverso le imponenti città antiche e la loro architettura.

Delizie culinarie:

• Cioccolato modicano – Santa Maria del Focallo si trova vicino a Modica, dove si può assaggiare il famoso cioccolato lavorato a freddo che ho volutamente omaggiato in modo così dettagliato nel mio articolo su Modica.

• Arancini e granita – classici della cucina siciliana, perfetti per le calde giornate estive. Anche il fast food può diventare slow food.

Perfetto per voi se siete alla ricerca di una vacanza al mare rilassata senza turismo di massa, abbinata alla cultura e alla cucina siciliana.

Schopfheim, Germania – Un idillio storico nella Foresta Nera

Schopfheim si trova nel sud della Foresta Nera ed è una delle città più antiche della regione.

È una destinazione ideale per il turismo lento perché offre un mix autentico di natura, storia e divertimento.

Per me Schopfheim è sinonimo di equilibrio durante le mie numerose vacanze.

Ho lavorato a lungo a Basilea e qui sono riuscita a bilanciare perfettamente lo stress del mio lavoro.

Basta lasciare l’hotel e attraversare il paese per entrare nella Foresta Nera.

E non preoccupatevi, non vi perderete, nonostante la magia della Foresta Nera.

Cosa rende speciale Schopfheim?

• Centro storico medievale con affascinanti case a graticcio.
• Punto di partenza perfetto per escursioni nella Foresta Nera.
• Vicinanza alla Svizzera: è possibile effettuare gite di un giorno a Basilea o nella Valle del Reno.

Esperienze di viaggio lento a Schopfheim:

Natura e relax:

• Escursione alle rovine del castello di Rötteln – una delle più grandi rovine del Baden meridionale, con una splendida vista.
• Sentiero panoramico della Foresta Nera – Un sentiero escursionistico con viste spettacolari sulla Valle del Reno.

Cultura e tradizione:

• Carnevale di Schopfheim (febbraio/marzo) – Una delle sfilate di carnevale più famose del Baden, con costumi colorati.
• Museo di Storia Locale di Schopfheim – Emozionante approfondimento della storia e della vita rurale della Foresta Nera.

Delizie culinarie:

• Badische Weinstuben & Brauereien – Perfetto per serate accoglienti con specialità regionali.

• Gateau della Foresta Nera – Un classico che si può gustare in uno dei piccoli caffè.

Perfetto per voi se volete sperimentare il Baden originale e la Foresta Nera, con escursioni, cucina regionale e tradizioni vive. Non esitate a condividere i vostri consigli per un viaggio consapevole.

Mindfulness: il viaggio come esperienza interiore

Integrare la mindfulness nei viaggi di tutti i giorni può essere un’esperienza trasformativa che non solo arricchisce la cornice esterna del viaggio, ma cambia anche la prospettiva interiore.

Ecco alcuni modi per integrare la mindfulness nei vostri viaggi:

Esercizi di meditazione e respirazione

Non importa dove vi troviate, una breve meditazione o un esercizio di respirazione possono aiutarvi ad arrivare al momento giusto.

Trovate un luogo tranquillo, che sia sulla spiaggia, nel parco o nella vostra camera d’albergo, e dedicate qualche minuto al silenzio.

Chiudete gli occhi, inspirate ed espirate profondamente e lasciate che i pensieri passino senza prestarvi troppa attenzione.

Questa pratica può aiutare a ridurre lo stress e a creare una connessione più profonda con l’ambiente circostante.

Vivere consapevolmente la natura

Andate alla scoperta della natura e prendetevi il tempo per apprezzare le piccole cose.

Ascoltate il cinguettio degli uccelli, sentite la consistenza delle foglie e delle pietre sotto le dita e osservate i colori e le forme intorno a voi.

Cercate di attivare tutti i sensi: Cosa sentite? Cosa sentite all’olfatto? Che cosa assaggiate?

Affinando i sensi, si può percepire più intensamente la bellezza della natura e vivere il viaggio come un’esperienza più profonda.

Godetevi il momento

Per assaporare consapevolmente il momento, potete incorporare piccoli rituali nella vostra routine di viaggio quotidiana.

Ad esempio, sedetevi in un luogo speciale, prendetevi una tazza di tè o di caffè e riflettete sulle vostre esperienze della giornata.

Fate una pausa e chiedetevi cosa vi è piaciuto, cosa avete vissuto, cosa avete visto o cosa avete imparato.

Tenere un diario di viaggio consapevole non solo mi aiuta a vivere consapevolmente i momenti di viaggio.

Anche a distanza di mesi, mi guardo indietro e ricordo subito il profumo dei pini di Santa Maria del Focallo.

È anche uno dei motivi per cui ho aperto questo blog quasi un anno fa.

Non solo per portarvi con me e farvi condividere le mie esperienze e avventure, cosa che sono molto felice di fare.

Si tratta anche di tornare lì ed esplorare i miei orizzonti ancora e ancora.

Viaggi lenti e crescita personale

“Il viaggio lento non è solo una forma di viaggio, ma anche una filosofia che permette di fare esperienze e di vivere in modo più consapevole e intenso”.

Prendendovi il tempo necessario per conoscere davvero i luoghi e le persone che visitate, potrete costruire legami più profondi.

Questo modo di viaggiare favorisce la consapevolezza, la pace interiore e la serenità e, secondo la mia esperienza personale, crea un effetto di rilassamento molto più duraturo.

Consigli pratici per il vostro viaggio come “viaggiatore lento”.

Tempo di viaggio e pianificazione

Scegliete la bassa stagione

Viaggiate fuori dall’orario di punta per evitare le destinazioni turistiche affollate e vivere esperienze più autentiche.

Ciò consente un contatto più intenso con la cultura locale.

Rimanere più a lungo

Pianificate di trascorrere almeno una settimana in una destinazione, in modo da poter esplorare la zona a vostro piacimento e non correre continuamente da un luogo all’altro.

Questo permette di vivere molto meglio il luogo, l’atmosfera e lo stile di vita della regione.

Mezzi di trasporto

Se possibile, utilizzate il trasporto pubblico locale o la bicicletta.

Questi mezzi di trasporto non solo offrono una migliore opportunità di godere del paesaggio, ma consentono anche soste e incontri spontanei.

Esplorare a piedi

Scoprire nuove città e villaggi a piedi. In vacanza faccio sempre molti passi ed è assolutamente rilassante.

Ad esempio, si possono scoprire angoli nascosti e negozi locali che potrebbero sfuggire in auto o in autobus.

Il tema dell’alloggio

Scegliere un alloggio locale

Optate per piccole pensioni, bed-and-breakfast o appartamenti per vacanze invece di grandi alberghi.

Spesso offrono un servizio più personalizzato e la possibilità di entrare in contatto con i padroni di casa.

Casa di scambio

Pensate di scambiare una casa o un appartamento con qualcuno.

Questo non solo è economico, ma offre anche la possibilità di immergersi nella vita della gente del posto.

In questo modo è possibile trovare facilmente alloggi fantastici lontani dal turismo di massa.

Flessibilità e spontaneità

Essere aperti al cambiamento

Siate sempre pronti a modificare i vostri piani. Se un luogo vi entusiasma, fermatevi più a lungo o se avete ricevuto un consiglio da un abitante del posto, seguitelo.

Spesso sono gli incontri inaspettati a rendere il viaggio indimenticabile.

Mi è capitato più di una volta, ed è per questo che quando viaggio chiedo spesso direttamente alla gente del posto e cerco i posti dove vanno i locali.

Uno dei miei migliori consigli. Vale la pena di conoscere i gusti della gente del posto e i luoghi che frequentano.

Non dimenticate che queste persone possono o meno mangiare tutti i giorni e scegliere consapevolmente di mangiare lì.

Proprio come quando si va al ristorante a casa, dove il cibo è di vostro gradimento. Basta provare.

Visitare gli eventi locali

Scoprite gli eventi, i mercati e i festival locali.

Queste opportunità non solo offrono approfondimenti sulla cultura, ma anche la possibilità di socializzare con la gente del posto.

E non siate timidi. Incontrerete molte persone di mentalità aperta che saranno felici quando vi interesserete a loro e alla loro cultura.

Contatto con la gente del posto

Imparare la lingua

Imparare qualche frase di base nella lingua locale può fare miracoli.

È una dimostrazione di rispetto e apre le porte a conversazioni con la gente del posto.

Più volte ho sperimentato la gentilezza.

Se una persona di madrelingua diversa si rende conto che state facendo uno sforzo per comunicare con lei nella sua lingua, che non parlate perfettamente, spesso vi verrà incontro.

Immaginate che qualcuno che non conoscete comunichi con voi nella vostra lingua grazie a voi.

È un onore e, secondo la mia esperienza, raramente rimane indimenticato.
E si ottengono sempre consigli preziosi quando qualcuno racconta le proprie avventure.

Mangiare in compagnia

Il cibo è un modo eccellente per entrare in contatto con le persone.

Cercate di mangiare in ristoranti locali o di partecipare a corsi di cucina.

Le storie e i consigli migliori vengono spesso dagli chef o dagli altri ospiti.

Rispetto per la cultura locale

Accettare ciò che si vede

A volte luoghi, eventi o abitudini in posti lontani possono sembrarvi molto strani, mentre sono del tutto normali per la gente del posto e sconosciuti per voi.

Nessuno di noi deve essere un benefattore e uno shock culturale può essere molto pratico.

Quindi non giudicate tutto ciò che vedete e sentite. Andate a fondo delle cose prima di esprimere giudizi.

Se si adotta un approccio rilassato alle cose, si aggiungerà molto più pepe alla vacanza e ci si farà anche qualche risata.

Essere aperti ad altri approcci

La conseguenza del primo punto.

Osservate come gli altri fanno certe cose quotidiane. Anche come cucinano e come vivono.

Ognuno di noi può imparare grandi cose attraverso questi approcci che possono migliorare la qualità della propria vita.

Il secondo punto è che l’intera faccenda può persino portare a una situazione vantaggiosa per tutti se voi e gli altri imparate gli uni dagli altri.

La mia conclusione: L’arte di viaggiare lentamente – la vostra prossima avventura vi sta già aspettando

Tre luoghi, tre atmosfere completamente diverse – eppure per me hanno una cosa in comune: decelerazione, autenticità ed esperienze indimenticabili.

Ma viaggiare con lentezza non significa dover andare dall’altra parte del mondo.

Si tratta dell’esperienza, non della distanza.

A volte basta semplicemente cambiare prospettiva: un weekend in un piccolo villaggio, una passeggiata in una riserva naturale, una giornata al lago senza fretta e senza un piano.

Quand’è stata l’ultima volta che vi siete presi del tempo per scoprire davvero un luogo?

Forse la vostra prossima avventura di viaggio lento vi aspetta proprio davanti alla porta di casa, come alternativa alla vostra vita quotidiana.

Il viaggio può essere breve. Deve solo essere al di fuori della propria zona di comfort.

In questo modo si riduce anche l’impronta ecologica.

Vi auguro di trovare il vostro modo di viaggiare e di vivere l’avventura.

Divertitevi a viaggiare e a scoprire

Florian