Le ralentissement des voyages

Comme je l’ai déjà dit, j’ai toujours eu cela en moi. Mais en avril 2022, ça a vraiment explosé.

La séparation d’avec ma femme quelques mois plus tôt était l’une des raisons pour lesquelles ma vie avait pris une toute nouvelle direction.

J’avais à nouveau mon propre appartement et j’en ai profité pour me retrouver et prendre conscience de ma vie.

En ce mois d’avril 2022, il y a eu un jour où je ne me suis pas senti bien. J’étais mentalement épuisé, physiquement vidé et, d’une certaine manière, rien n’avait de sens.

Mais dans ma tête, une idée simple s’est soudain formée comme solution.

Évade-toi, tu as besoin de changer d’air.

Cela faisait longtemps que j’avais envie de retourner à Milan, alors je me suis dit que j’allais y aller :

Fais-le, c’est tout.

J’ai donc pris un peu de vacances, j’ai cherché un petit hôtel en ligne, j’ai fait mes valises et je suis partie seule, spontanément. Déjà en arrivant, alors que je pouvais même profiter du paysage qui défilait, je me suis dit “Enfin une pause dans le quotidien”.

À Milan même, après un voyage détendu, j’ai profité d’un magnifique week-end prolongé, j’ai vu beaucoup de beaux endroits et j’ai discuté avec des gens intéressants.

Et cela n’était presque pas ciblé.

Je me suis simplement laissé porter par mes pas.

Un jour, j’ai même fait plus de 40 000 pas, dont je n’ai pris conscience que le soir.

J’ai visité un magnifique cimetière et je me suis simplement assise sur un banc au soleil en écoutant les oiseaux. Vivre en pleine conscience et voyager avec attention.

Et ce, tout simplement, de manière spontanée et décélérée.

Cette période à Milan m’a beaucoup apporté et je suis revenue différente.

Cela m’a également permis de prendre conscience de l’importance de cette expérience consciente.

Pourquoi le slow travel est-il de plus en plus populaire ?

“Slow Travel” est, à mon avis, de plus en plus populaire, car il permet aux voyageurs de se connecter plus profondément avec les lieux et les cultures qu’ils visitent.

Contrairement aux voyages traditionnels, souvent marqués par l’agitation et une longue liste de curiosités, le slow travel favorise jusqu’à présent, en tant que niche, une exploration plus lente et plus consciente.

Cela répond à différents besoins de toute personne qui souhaite aujourd’hui voyager en toute connaissance de cause.

Ainsi, un souvenir éphémère devient un souvenir beaucoup plus durable.

Aujourd’hui, je pense à ces événements dans des constellations similaires ou je profite de moments où j’ai besoin de calme pour me remémorer certains de ces lieux.

Outre cette exploration consciente, l’authenticité est également importante.

Beaucoup de gens, je pense, aspirent à connaître la “vraie” vie dans un lieu plutôt que de visiter uniquement les destinations touristiques.

Le slow travel en tant que forme de voyage implique de s’immerger dans les traditions locales, d’entrer en contact avec les autochtones et de comprendre leur mode de vie.

Cela te permettra de vivre une expérience de voyage plus riche et plus significative et, comme je l’ai fait à plusieurs reprises, de découvrir de nouvelles choses sur toi-même au cours de ton voyage.

Un autre aspect important est aussi la décélération. Reprendre son souffle et se détendre.

Dans un monde souvent marqué par la vitesse et le stress, de nombreux voyageurs cherchent des moyens de se détendre et de profiter du moment présent.

Pour moi, le slow travel favorise une approche détendue, où le temps n’est pas le facteur déterminant.

Tu peux tout simplement décider spontanément de rester plus longtemps à un endroit, d’explorer les environs et de prendre le temps de découvrir de petites choses que tu aurais sinon négligées à cause de toute cette agitation.

La durabilité joue également un rôle décisif dans la popularité croissante du slow travel.

De plus en plus de personnes sont conscientes de l’impact du tourisme de masse sur l’environnement et la communauté locale.

De plus, les voyageurs soutiennent souvent les entreprises locales et contribuent ainsi à la stabilité économique des régions visitées. Savoure les spécialités locales exactement de la même manière que les habitants le font.

En résumé, je peux dire que le slow travel répond à mes besoins d’authenticité, de décélération et de durabilité et qu’il devient ainsi, à juste titre selon moi, une forme de voyage de plus en plus demandée.

J’en ai trouvé ma variante personnelle pour mon inspiration de voyage.

Imagine que tu peux rendre tes expériences plus conscientes et établir un lien plus profond avec les lieux et les personnes que tu visites.

Qu’est-ce que le “slow travel” exactement ?

“Slow Travel” est un concept de voyage qui se concentre sur l’exploration consciente, lente et durable des lieux.

Il s’agit de ralentir le rythme du voyage, mais aussi le tien, de prendre le temps de vivre des expériences et de percevoir plus intensément la culture, les gens et l’environnement.

Cette philosophie s’oppose aux voyages frénétiques, au cours desquels de nombreuses curiosités sont visitées en peu de temps, voire presque parcourues.

La philosophie du “slow travel

La philosophie du “slow travel” tourne autour de l’attention, de la durabilité et de l’immersion dans la culture locale.

Déplacement lent

Au lieu d’utiliser des moyens de transport rapides comme les avions ou les trains à grande vitesse, on mise sur des alternatives écologiques comme les vélos, les trains ou la marche.

Pour ma part, je me déplace depuis longtemps à pied dans de nombreux endroits et j’élargis de plus en plus mes trajets et mes cercles. De toute façon, je suis dehors tous les jours, car cela m’équilibre de prendre un peu l’air.

C’est ainsi que je combine l’habituel et le nouveau et que j’explore mon nouvel environnement.

On y trouve tant de beaux motifs et d’impressions et parfois, il est tout simplement bon de respirer dans le silence de la nature et de n’écouter que ses propres voix et pensées intérieures.

Un lien plus profond avec la culture

Laisse-toi porter et inciter à rester plus longtemps dans un endroit pour te connecter avec les habitants.

Il est très gratifiant de comprendre les coutumes locales et de vivre des expériences authentiques, que ce soit par le biais de cours spéciaux ou de lieux, marchés et fêtes.

Durabilité

Slow Travel met l’accent sur des pratiques respectueuses de l’environnement qui permettent à la fois de minimiser l’empreinte carbone (CO₂) et de soutenir l’économie locale.

Cela peut inclure le choix de restaurants bio, de commerces locaux et d’hébergements durables.

Pleine conscience et décélération

Je pense qu’il est essentiel de ne pas considérer le voyage comme une simple série de destinations, mais comme une occasion de profiter du moment présent et de s’engager dans l’environnement.

Le chemin apporte autant de connaissances que le but lui-même, si ce n’est plus.

La distinction avec d’autres formes de voyage

Le “slow travel” est très différent des voyages organisés ou des city trips frénétiques.

Voyages à forfait / Groupes de voyage

Les voyages à forfait proposent souvent des programmes pré-planifiés et standardisés qui laissent peu de place aux expériences individuelles.

Les voyageurs se déplacent en groupe et ont peu de contacts avec la culture locale.

En fait, ce concept de voyages guidés n’a jamais été mon truc.

Je peux comprendre que les gens veuillent être guidés par une certaine ligne de conduite.

Mais moi-même, j’ai toujours été trop libre d’esprit pour ce type de voyage.

J’aime trop découvrir hors des sentiers battus.

Visites de villes / Sightseeing

Les city trips, en revanche, se concentrent souvent sur le fait de parcourir de nombreuses attractions touristiques en peu de temps, sans avoir la possibilité de vivre réellement la ville.

Ce genre ne me plaît pas non plus directement.

Dans une certaine mesure, tout le monde le fait probablement lorsqu’il visite une ville. Mais je préfère choisir quelques destinations et les faire comme je l’entends. Au lieu de faire le plus d’objectifs possible sans les réaliser.

Et si je me suis senti si bien dans un endroit et que j’ai découvert tant de choses intéressantes, je trouve cela aussi absolument important et juste.

Il se peut que cela m’empêche d’atteindre un autre objectif, mais c’est tout à fait normal.

La qualité est plus importante que la quantité.

Ce qui compte pour moi, c’est de vivre l’expérience, de ne pas courir de but en but.

Pour faire simple, il est tout à fait acceptable de rester assis toute la journée à côté d’une belle fontaine.

Tant que tu t’y sens bien, cette seule fontaine peut être une expérience bien plus intéressante et consciente que 10 autres destinations réunies.

Le “slow travel” vise simplement à visiter moins de destinations et à les vivre plus intensément.

Il ne s’agit pas de faire une liste de choses à faire, mais de ressentir et de comprendre un lieu.

Les destinations de niche : 3 exemples de trésors cachés

Ici, je vais te montrer trois exemples différents. Pour te donner une idée de la manière dont je détermine les destinations qui se prêtent à mon type de slow travel, lorsque l’envie de voyager me prend.

Badonviller, France – Nature, histoire & tranquillité en Lorraine

Badonviller est une charmante petite ville du département de Meurthe-et-Moselle, proche des Vosges.

J’ai déjà expliqué comment j’y suis arrivé dans mon article sur Donon.

Parfois, il suffit de regarder la carte et de se rendre simplement à un endroit qui t’a directement interpellé.

Tu en seras souvent récompensé. Suis simplement ton intuition et trouve pour toi l’essence du voyage.

Je n’avais pas de grandes attentes, mais lorsque je me suis retrouvée au bord du lac de Pierre-Percée, entourée de silence, j’ai su que c’était exactement ce dont j’avais besoin.

C’est une destination parfaite pour le slow travel, car elle est éloignée du tourisme de masse et offre un mélange de nature, d’histoire et de vie rurale.

Qu’est-ce qui fait la particularité de Badonviller ?

• Entouré de forêts denses, de douces collines et de lacs clairs, parfait pour la randonnée & le vélo.

• Marquée par une histoire mouvementée – notamment par les combats de la Première Guerre mondiale qui s’y sont déroulés.

• Une atmosphère très ralentie, idéale pour ceux qui veulent profiter de la nature et du calme.

Expériences de slow travel à Badonviller

La nature à l’état pur :

• Lac de Pierre-Percée – Un lac de barrage pittoresque avec des sentiers de randonnée et des endroits calmes pour se détendre.

• Les contreforts des Vosges – Parfaits pour le slow-hiking et la découverte de sentiers cachés.

Culture et tradition :

• Festival de la Saint Maurice (septembre) – Une fête traditionnelle avec musique, nourriture et produits régionaux.

• Ateliers de poterie – La région a une longue tradition de la céramique et il y a des possibilités de devenir soi-même créatif.

Culinaire :

• Des petites auberges familiales où tu pourras déguster des spécialités locales comme la quiche lorraine ou des plats de gibier.

Parfait pour toi si tu aimes voyager hors des sentiers battus, si tu aimes la nature et si tu t’intéresses à la culture et à l’histoire des villages français.

Santa Maria del Focallo, Italie – Grandes plages & sérénité méditerranéenne

Santa Maria del Focallo est un véritable secret de polichinelle en Sicile. Situé à proximité d’Ispica et de Pozzallo, c’est un lieu pour tous ceux qui veulent vivre l’Italie du Sud authentique.

Santa Maria del Focallo m’a aidé dans une phase personnelle difficile.

Les longues promenades sur les plages interminables sans châteaux d’hôtels et la vue des grottes m’ont apporté beaucoup de calme, ici, à ce que j’ai ressenti comme l’extrême sud de notre continent connu, l’Europe.

Personnellement, j’ai eu l’impression, dans ce seul endroit, de tout laisser derrière moi, au sens propre du terme, et de n’avoir plus que l’immensité de la mer devant moi.

Qu’est-ce qui rend Santa Maria del Focallo si spéciale ?

• Des kilomètres de plages de sable sans châteaux hôteliers ni plages privées, idéales pour de longues promenades et des journées de détente au bord de la mer.

• Un coin de Sicile encore intact, sans grands complexes hôteliers ni tourisme de masse.

• La proximité des villes baroques de Modica, Noto et Ragusa, parfaites pour des excursions d’une journée.

Expériences de slow travel à Santa Maria del Focallo :

Nature & mer :

• Kitesurf et planche à voile – Grâce à des vents réguliers, c’est un spot de choix pour les sports nautiques.

• Visiter des oliveraies et des vignobles – Les producteurs locaux invitent souvent à des dégustations.

Culture et fêtes :

• Sagra del Pesce (août) – Une fête traditionnelle du poisson avec des fruits de mer fraîchement pêchés et de la musique sicilienne.

• Tour baroque de Modica & Noto – Flâne dans les impressionnantes vieilles villes et leur architecture.

Culinaire :

• Chocolat modicien – Santa Maria del Focallo se trouve près de Modica, où tu pourras déguster le fameux chocolat travaillé à froid, auquel j’ai délibérément rendu hommage de manière si détaillée dans mon article sur Modica.

• Arancini & Granita – des classiques de la cuisine sicilienne, parfaits pour les chaudes journées d’été. Même la restauration rapide peut devenir slow food.

Parfait pour toi si tu cherches des vacances relaxantes à la plage sans tourisme de masse, associées à la culture et à la gastronomie siciliennes.

Schopfheim, Allemagne – Forêt-Noire idyllique et historique

Schopfheim se trouve dans le sud de la Forêt-Noire et est l’une des plus anciennes villes de la région.

C’est une destination idéale pour le slow tourisme, car elle offre un mélange authentique de nature, d’histoire et de plaisir.

Schopfheim est pour moi synonyme d’équilibre lors de mes nombreux séjours.

J’ai longtemps travaillé à Bâle et j’ai pu parfaitement compenser le stress de mon travail ici.

Il suffit de quitter l’hôtel et de se rendre à travers champs dans la Forêt-Noire.

Et ne t’inquiète pas, tu ne te perdras pas en route, malgré la magie de la Forêt-Noire.

Qu’est-ce qui fait la particularité de Schopfheim ?

• Vieille ville médiévale avec de charmantes maisons à colombages.
• Point de départ parfait pour des randonnées dans la Forêt-Noire.
• Proximité directe avec la Suisse – des excursions d’une journée à Bâle ou dans la vallée du Rhin sont possibles.

Expériences de slow travel à Schopfheim :

Nature & détente :

• Randonnées vers les ruines du château de Rötteln – Une des plus grandes ruines de château du sud du Bade, avec une vue magnifique.
• Schwarzwald-Panoramaweg – Un sentier de randonnée offrant des vues spectaculaires sur la vallée du Rhin.

Culture et tradition :

• Carnaval de Schopfheim (février/mars) – L’un des défilés de carnaval les plus connus du Pays de Bade, avec des costumes hauts en couleur.
• Musée local de Schopfheim – Aperçu passionnant de l’histoire et de la vie rurale en Forêt-Noire.

Culinaire :

• Bars à vin et brasseries badoises – Parfaits pour des soirées agréables avec des spécialités régionales.

• Schwarzwälder Kirschtorte (gâteau de la Forêt-Noire) – Un classique que tu peux déguster dans l’un des petits cafés.

Parfait pour toi si tu veux découvrir le pays de Bade et la Forêt-Noire d’origine, avec des randonnées, une cuisine régionale et des traditions vivantes. N’hésite pas à partager tes conseils pour voyager en faisant attention.

La pleine conscience : le voyage comme expérience intérieure

Intégrer la pleine conscience dans le quotidien du voyage peut être une expérience transformatrice qui enrichit non seulement le cadre extérieur du voyage, mais qui change aussi la perspective intérieure.

Voici quelques approches pour intégrer la pleine conscience dans tes voyages :

Méditation et exercices de respiration

Quel que soit l’endroit où tu te trouves, un petit exercice de méditation ou de respiration peut t’aider à te retrouver dans le moment présent.

Trouve un endroit calme, que ce soit à la plage, dans un parc ou dans ta chambre d’hôtel, et consacre quelques minutes au silence.

Ferme les yeux, inspire et expire profondément et laisse passer les pensées sans y prêter trop d’attention.

Cette pratique peut t’aider à réduire le stress et à établir une connexion plus profonde avec ton environnement.

Vivre la nature en toute conscience

Pars à la découverte de la nature et prends le temps d’apprécier les petites choses.

Écoute le chant des oiseaux, sens les textures des feuilles et des pierres sous tes doigts et observe les couleurs et les formes autour de toi.

Essaie d’activer chaque sens : Qu’entends-tu ? Que sens-tu ? Qu’est-ce que tu goûtes ?

En aiguisant tes sens, tu peux percevoir plus intensément la beauté de la nature et vivre le voyage comme une expérience plus profonde.

Profiter du moment présent

Pour profiter consciemment de l’instant présent, tu peux intégrer de petits rituels dans ton quotidien de voyageur.

Assieds-toi par exemple dans un endroit spécial, prends le temps de boire une tasse de thé ou de café et réfléchis à ce que tu as vécu dans la journée.

Arrête-toi et demande-toi ce qui t’a fait plaisir, ce que tu as vécu, ce que tu as vu ou ce que tu as appris.

Tenir un journal de voyage attentif ne m’aide pas seulement à vivre consciemment des moments en cours de route.

Même des mois plus tard, je tourne la page et je me souviens immédiatement de l’odeur des pins à Santa Maria del Focallo.

C’est aussi une des raisons pour lesquelles j’ai commencé ce blog il y a maintenant presque un an.

Non seulement pour t’emmener avec moi et te faire partager mes expériences et mon vécu, ce que j’aime beaucoup faire, mais aussi pour te donner l’occasion d’échanger avec moi.

Il s’agit aussi de m’y replonger moi-même et d’explorer ainsi mon horizon de manière toujours nouvelle.

Slow Travel et croissance personnelle

“Slow Travel” ne propose pas seulement une forme de voyage, mais aussi une philosophie qui te permet de vivre plus consciemment et plus intensément, et donc de vivre aussi.

En prenant le temps de vraiment connaître les lieux et les personnes que tu visites, tu peux créer des liens plus profonds.

Ce type de voyage favorise ta perception, ton calme intérieur et ta sérénité et crée, selon mon expérience personnelle, un effet de récupération beaucoup plus durable.

Conseils pratiques pour ton propre parcours de “slow traveller”.

Temps de voyage et planification

Choisis la basse saison

Voyage en dehors des périodes de pointe afin d’éviter les destinations touristiques bondées et de profiter d’expériences plus authentiques.

Cela permet un contact plus intense avec la culture locale.

Rester plus longtemps

Prévois des séjours d’au moins une semaine dans une destination afin de pouvoir explorer les environs en toute tranquillité et de ne pas te précipiter constamment d’un endroit à l’autre.

Tu pourras ainsi beaucoup mieux percevoir le lieu, l’atmosphère et le style de vie de la région.

Moyen de transport

Si possible, utilise les transports publics locaux ou le vélo.

Ces moyens de transport offrent non seulement une meilleure occasion de profiter du paysage, mais permettent également des arrêts et des rencontres spontanés.

Explorer à pied

Découvre de nouvelles villes et de nouveaux villages à pied. En vacances, je fais toujours beaucoup de pas, et ce de manière totalement détendue.

Tu peux ainsi découvrir des coins cachés et des magasins locaux que tu pourrais ne pas voir en voiture ou en bus.

Le thème de l’hébergement

Choisir un hébergement local

Opte pour les petites pensions, les chambres d’hôtes ou les appartements de vacances plutôt que pour les grands hôtels.

Ils offrent souvent un service plus personnalisé et la possibilité d’entrer en contact avec les hôtes.

Echanger sa maison

Envisage d’échanger une maison ou un appartement avec quelqu’un.

Non seulement cela peut être économique, mais c’est aussi l’occasion de s’immerger dans la vie des locaux.

Ainsi, il peut tout simplement te donner des possibilités d’hébergement de rêve, loin du tourisme de masse.

Flexibilité et spontanéité

Sois ouvert au changement

Sois toujours prêt à adapter tes plans. Si tu es enthousiasmé par un endroit, reste plus longtemps, ou si tu as reçu un conseil d’un habitant, suis-le.

Ce sont souvent les rencontres inattendues qui rendent votre voyage inoubliable.

Cela m’est arrivé plus d’une fois, c’est pourquoi, lors de mes voyages, je demande souvent directement aux locaux et je cherche des spots où les locaux vont.

L’un de mes meilleurs conseils. Ce que les locaux aiment et les lieux qu’ils fréquentent en valent la peine.

N’oublie pas que ces personnes peuvent l’avoir tous les jours ou non et qu’elles choisissent délibérément d’aller y manger.

De la même manière que chez toi, tu vas dans des endroits où tu aimes la nourriture. Essayez-le.

Assiste à des événements locaux

Informe-toi sur les événements locaux, les marchés ou les fêtes.

Ces occasions offrent non seulement un aperçu de la culture, mais aussi la possibilité d’entrer en contact avec les locaux.

Et ne sois pas timide. Tu rencontreras beaucoup de gens ouverts, qui sont heureux que l’on s’intéresse à eux et à leur culture.

Contact avec les autochtones

Apprendre la langue

Apprendre quelques phrases de base dans la langue du pays peut faire des merveilles.

Cela montre du respect et ouvre des portes pour des conversations avec les locaux.

Je fais toujours l’expérience de la complaisance.

Si une personne dont la langue maternelle est différente de la tienne remarque que tu t’efforces malgré tout de communiquer avec elle dans sa langue, que tu ne maîtrises pas parfaitement, elle vient souvent à ta rencontre à mi-chemin.

Imagine que quelqu’un que tu ne connais pas communique avec toi dans ta langue à cause de toi.

C’est tout de même un honneur, et il est rare qu’on l’oublie, d’après mon expérience.
Et tu reçois toujours de précieux conseils à cette occasion, lorsque quelqu’un te raconte ses aventures.

Manger en société

La nourriture est un excellent moyen d’entrer en contact avec les gens.

Essaie de manger dans des restaurants locaux ou de participer à des cours de cuisine.

Souvent, les meilleures histoires et les meilleurs conseils sont donnés par les chefs ou les autres invités.

Respect de la culture locale

Accepte ce que tu vois

Parfois, des lieux, des événements ou des habitudes dans des endroits lointains peuvent te paraître très bizarres, alors qu’ils sont tout à fait normaux pour les gens sur place et inhabituels pour toi.

Aucun d’entre nous n’a besoin de jouer au sauveur du monde et un tel choc culturel peut être très pratique.

Ne juge donc pas tout ce que tu vois et entends. Va au fond des choses avant de juger.

Si tu abordes les choses de manière décontractée, cela donnera beaucoup plus de piment à tes vacances et te permettra de rire un peu.

Sois ouvert à d’autres approches

Conséquence du premier point.

Regarde comment les autres accomplissent certaines tâches quotidiennes. Regarde aussi comment ils cuisinent et comment ils vivent.

Chacun d’entre nous peut apprendre des choses formidables grâce à ces approches, qui peuvent améliorer sa propre qualité de vie.

Le deuxième point est que tout cela peut même aboutir à une situation gagnant-gagnant, si toi et les autres apprenez les uns des autres.

Ma conclusion : l’art du voyage lent – ta prochaine aventure t’attend déjà

Trois lieux, trois atmosphères totalement différentes – et pourtant, ils ont pour moi un point commun : le ralentissement, l’authenticité et des expériences inoubliables.

Mais le slow travel ne signifie justement pas que tu dois aller à l’autre bout du monde.

C’est l’expérience qui compte, pas la distance.

Parfois, il suffit simplement de changer de perspective – un week-end dans un petit village, une promenade dans une réserve naturelle, une journée au bord d’un lac sans se presser et sans plan.

Alors, quand as-tu pris le temps de vraiment découvrir un lieu pour la dernière fois ?

Peut-être que ta prochaine aventure de slow travel, à l’opposé de ton quotidien, t’attend même sur le pas de ta porte.

Le voyage peut être court. Il faut juste qu’il soit en dehors de ta zone de confort.

Cela préserve même ton empreinte écologique.

Je te souhaite beaucoup de succès dans la recherche de ta propre voie de voyage et d’aventure.

Bon voyage et bonne découverte

Florian